Терапевтическая йога

Терапевтическая йога

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата. Занятия в мини-группе

Любой человек может начать заниматься йогой, независимо от состояния здоровья, возраста, гибкости. На наших занятиях вы получите базовые знания по йогатерапии опорно-двигательного аппарата, сможете постепенно выправить застарелые проблемы позвоночника и суставов.

Мы будем учиться чувствовать свое тело, находить с ним язык взаимодействия и включать механизм саморегуляции. Наша задача – создать возможность восстановить этот механизм, убрать то, что мешает проявиться природной силе при помощи естественного дыхания, естественного  движения и правильного расслабления.

Занятия проходят в мини-группе, где инструктор помнит каждого ученика, знает его особенности, заболевания и вовремя дает инструкции для каждого. 

--------------------------------------------------------

Йогатерапия — вид альтернативной медицины, лечение заболеваний (очевидных патологии и латентных форм) с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник.

Патанджали в «Йога-сутрах» упоминает болезни как одно из препятствий на пути йоги и предлагает медитативную практику эка-таттвабхьясы в качестве метода их устранения. Вьяса в своих комментариях уточняет: «Болезнь — нарушение равновесия дош, дхату и мал». Это определение, полностью основанное на аюрведических концепциях, лишний раз показывает тесную связь этих дисциплин. В средние века трактаты по хатха-йоге изобилуют описанием терапевтических эффектов выполнения очистительных процедур, асан, пранаям и мудр.

Развитие йогатерапии в 20-м веке тесно связано со многими известными именами. Т.Кришнамачарья много (особенно после переезда из Майсора в Ченнаи) занимается аюрведической йогатерапией и передает эти знания своим ученикам — Дешикачару, А. Г. Мохану. Свами Шивананда, врач по образованию, много времени тратит на популяризацию йоги и йогатерапии. Два ученика Шри Мадхавдаса — Шри Йогендра и Свами Кувалаянанда основывают по его указаниям два научно-исследовательских института (Институт Йогендры в Бомбее и институт Кайвальядхама в Лонавле), где особое внимание уделяется изучению терапевтических аспектов йоги. Дхирендра Брахмачари, личный учитель семейства Индиры Ганди, становится идейным вдохновителем государственной программы по изучению и применению йогатерапии в медицинской практике.

Применение йогатерапии показано во всех случаях, в которых применима лечебная физкультура, начиная от плоскостопия до межпозвоночной грыжи. В 1980-х Йогатерапия применялась для советских спортсменов.

Роль йогатерапии, в общем процессе лечения может колебаться от монотерапии до одного из второстепенных методов. Врачи, йоги рекомендуют в случае наличия травм работать с опытным инструктором по индивидуальной программе.

Цена Расписание

 

On-line запись на занятия с 9.00 до 21.00
ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Мы в социальных сетях

© Студия йоги Аури 2016. Все права защищены.