Виньяса Флоу йога

Виньяса Флоу йога

Виньяса представляет собой динамичный вид йоги, где асаны связываются друг с другом посредством дыхания. Отличительная особенность Виньяса Флоу йоги – это творческий подход к построению последовательности в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы. 

 
 Наблюдение за дыханием – одна из самых важных составляющих этой практики. Именно осознанность дыхания помогает сохранять чистоту восприятия и ощущение присутствия в каждом моменте. Благодаря выполнению последовательности асанв потоке виньяс, сохраняется постоянная концентрация внимания на дыхании и ощущениях физического тела, что способствует созданию особого состояния йоги – состояния спокойствия и ясности ума.
 
 
Цена Расписание

 

On-line запись на занятия с 9.00 до 21.00
ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Мы в социальных сетях

© Студия йоги Аури 2016. Все права защищены.